„Konzultace s Mgr. T. Beníčkovou jsou pro mě velmi příjemné a podnětné a troufám si říct, že díky nim jsem ve svém životě udělala již několik pozitivních změn. Terapeutický přístup Mgr. Beníčkové považuji za velmi profesionální. Při našich setkáních vytváří bezpečné prostředí, ve kterém mi nedělá problém otevřít své starosti a slabosti. Přestože konzultace nyní probíhají přes webové rozhraní, nechybí jim potřebná osobní blízkost a důvěra.“ Blanka
„Tereza je velice profesionální a pečlivá psycholožka. Vybrala jsem si ji, protože mi byla dle fotografie sympatická a odhadovala jsem, že budeme podobně staré. Ve své práci je Tereza velice precizní, vždy připravená a dokáže opravdu dobře naslouchat. Perfektně shrnuje, na čem jsme se v průběhu konzultací dohodly. Spolupráce s ní mi velmi pomohla při hubnutí, měla jsem snazší práci se svou vůlí, naučila jsem se díky Tereze zvládat situace, kdy zajídám nepříjemné emoce a osvojila jsem si několik cenných technik, které využívám každý týden. Terezu bych doporučila každému, kdo nejenom chce zhubnout, ale kdo si chce pod profesionálním vedením utřídit myšlenky a osvojit si fungující velice jednoduché techniky pro zvládání emočně náročných situací. Děkuji za dosavadní spolupráci a těším se na další úspěchy.“ Klára
„Mgr. Terezu Beníčkovou jsem si vybrala na stránkách Stobu, potom co mi nešla váha už nějaký čas dolů. Čekala jsem, že mi bude předepsán nějaký přesný jídelníček s časovým režimem a vlastně nějakou radikální změnu stravování. Na základě pár konzultací jsem byla mile překvapena, že toho zas tolik měnit nemusím a spíš naopak jsem si mohla zachovat svůj jídelníček jen s malými úpravami. Jemnými manévry Terezy jsem byla správně nasměrována tak, aby váha začala klesat a opravdu jsem konečně začala s úspěchem kila shazovat. Ale nakonec jsme nezůstaly jen u váhy, převážně jsme pak řešily mé jiné starosti, kde mi také moc pomohla a jsem za to opravdu ráda. Vřele ji mohu všem doporučit jako poradce při hubnutí a stejně tak jako psychologa.“ Kamila
„Cca dva roky jsem bojovala s přírůstkem váhy poté, co jsem hodně řešila rozvod, nový život a léčbu úzkostné poruchy. Povědomí o stravování a cvičení jsem měla z minulosti, kdy jsem v době před rozvodem žila aktivní život, nicméně tušila jsem, že u mě bude problém s hubnutím spíš s mou psychikou. Naše nutriční terapeutka v práci mi tudíž z lékařského hlediska pomoci nedokázala, ale odkázala mě na STOB. Mgr. Terezu Beníčkovou jsem si vybrala ze dvou důvodů – výcvik KBT, což je terapie, kterou také používám pro svou úzkostnou poruchu a navíc ve spojení s výživovým poradenstvím. Také na mě působila velmi mile a říkala jsem, že někomu takovému nebudu mít problém se otevřít. Což se prokázalo. Společnými silami, hlavně hledáním příčin a nastavováním cílů a rozbíjení mých katastrofických scénářů v hlavě jsem zatím shodila cca 13 kg (i přes všemožné překážky, které mě přesvědčovaly o neúspěchu) a stále pokračujeme. Mé hodnocení tedy nemůže být jiné než plný počet hvězdiček a všem váhajícím plně doporučuji, aby neváhali a objednali se.“ Jana
„Po dvou lockdownech kila letěla nahoru a na začátku roku jsem si řekla, že je čas s tím skoncovat. Tady na stránkách jsem si vybrala Mgr. Terezu Beníčkovou z prostého důvodu sympatií. Spolu jsme dokázaly překonat můj strach z posiloven a nastartovat pravidelný pohyb. Přišly jsme na chyby v mém jídelníčku a zaměřily se na ně. Zajímavé je, že teorii hubnutí má člověk v malíčku, ale praxe často pokulhává. Díky pravidelným konzultacím a dílčím cílům z každého sezení se to však povedlo uvést do praxe. Takže pokud váháte nad tím jestli se objednat – neváhejte. Je sympatická, vstřícná a laskavá.“ Magdalena
„Kontakt na Mgr. Terezu Beníčkovou jsem našla na stránce STOBu. Jsem moc vděčná za milé, trpělivé a laskavé vedení. Osvojila jsem si díky tomu nové návyky ve stravování a získala víc sebevědomí. Měla jsem po nějaké době hubnutí zas pár kil navíc a byla jsem z toho dost ve stresu. Nyní se díky terapii kila zase dostávají na původní verzi. Neřešily jsme spolu jen stravování, ale i další životní starosti a zátěže, což mi též velmi pomohlo. Mgr. Terezu Beníčkovou jako terapeutku můžu jen doporučit.“ Bára
„Na STOBu jsem hledala pomoc v situaci, kdy jsem kvůli omezené pohyblivosti před operací TEP kyčelního kloubu přibrala kolem 10kg a lékař mi před operací druhého kyčelního kloubu doporučil zhubnout. Mgr. Tereza Beníčková mi velmi pomohla zvládnout tuto pro mě novou životní situaci, hlavně psychicky. Pomohla mi nevyžadovat od sebe i okolí neustále 100% výkon, čímž mi neskutečně ulevila a najednou se objevil prostor pro mě. A pak už to hubnutí docela jde…. Paní Beníčková, ještě jednou mnohokrát děkuji…..a všem ostatním, kteří budou tyto řádky číst a budou také hledat pomoct. Doporučuji Mgr Beníčkovou pro její naprostou profesionalitu a schopnost vidět souvislost mezi dietologickými problémy a psychickými.“ Šárka
„Perfektní!!! Po 5 týdnech online (1x hodina týdně) jsem díky Terezce dosáhla jednak zhubnutí na číslo, ktere jsem měla pred 3 roky naposledy, jednak se dostavám do psychické pohody. Lektorka je velmi, velmi lidská, přitom profesionalní, mohu opravdu upřímně doporucit všem, kdož nevědí, jak dál. Ja už vím.“ Marta